Gravidanzando®

Corso Online + video a supporto

Danza e movimento creativo in gravidanza

Bisogna avere un caos dentro di sé, per generare una stella danzante.

F. Nietzsche

Calma, ordine, misura, armonia sono tutti aspetti che rimandano al dolce movimento della danza.
Un movimento legato da sempre allo Spirito Apollineo, incarnato nella figura mitologica del dio Apollo, che sottende alla costruzione ordinata delle forme del mondo.

Ma dove esistono armonia e ordine esiste anche la spontaneità irrazionale ed istintiva, il caos della libertà del movimento; questo aspetto della danza, così libero dalla costrizione delle forme è rappresentato dallo Spirito Dionisiaco, legato al dio greco Dioniso, figura mitologica simbolo di sensualità e istintualità.

La Danza è dunque movimento armonico che dona ordine e struttura al gesto – creando l’unione perfetta tra corpo e mente – ma anche libera manifestazione delle energie del femminile per esprimere emozioni al di fuori delle regole. Entrambe le componenti che caratterizzano il movimento e la gestualità manifestano la creatività del femminile.

La Danza inoltre rappresenta una delle attività più istintive che l’essere umano possa compiere; muoversi è un bisogno del corpo che, attraverso i gesti armonici e spontanei, conosce, apprende, e sperimenta il piacere.

Gravidanzando® è l’espressione spontanea del corpo femminile, che incoraggia nella gestante fiducia, abbandono e apertura.

Le profonde modificazioni psicofisiche che avvengono durante la gravidanza traggono consapevolezza grazie all’esperienza dei sensi e il movimento, favorendo un contatto più profondo e definito con la propria interiorità e con il proprio bambino.
La scuola di danza in gravidanza, esplora le grandi potenzialità del movimento, offrendo agli operatori l’opportunità di approcciarsi alla nascita in modo innovativo, esplorando gli aspetti più nascosti dell’anima attraverso i gesti in musica.

Cosa imparerai

Formazione per diventare istruttore Gravidanzando® 

Movimento creativo per il benessere in gravidanza

Non è richiesta la capacità di danzare

 

Informazioni dettagliate

Orari e Sede

Ai fini del rilascio dei titoli è indispensabile rispettare gli orari di ingresso e di uscita.

09:15 Accreditamento
18:30 fine lavori
Pausa 13 – 14

 

Club Motus

Viale Lombardia 20, Milano

Programma videolezione teorica

Relatore Dr Domenico Oliva

Videolezione asincrona della durata di 1:06′

La videolezione esplora la connessione profonda tra il movimento, in particolare la danza e la vita, utilizzando l’esperienza della gravidanza come un esempio potente di questa relazione.

La danza è vista non solo come un’espressione artistica ma come un mezzo attraverso il quale possiamo connetterci con noi stessi e con gli altri.

La lezione approfondisce quindi il movimento e la danza quali linguaggi ancestrali di comunicazione e relazione.

Il concetto di “movimento” viene quindi collegato alle profonde modificazioni corporee e psicologiche che si verificano durante la gravidanza, illustrando come quest’ultima rappresenti un’esperienza trasformativa per la donna, che coinvolge sia il corpo che la mente.

La gravidanza è descritta come un viaggio di scoperta e di profonda connessione con il bambino non ancora nato, sottolineando l’importanza della fiducia e dell’accettazione.

La narrazione poi si sposta sul significato più ampio della danza e del movimento nella vita umana, facendo riferimento alla metafora della carrozza di Gurdjieff per illustrare la complessa interazione tra mente, corpo e anima.

Si discute di come il movimento consapevole, come quello esplorato nella danza, possa facilitare l’accesso a stati di coscienza più profondi, permettendo alle persone di connettersi più intimamente con la loro essenza e con l’universo.

L’analisi si estende all’influenza della mente sulle nostre esperienze e comportamenti, evidenziando come la danza possa servire come uno strumento per superare i limiti imposti dalla mente razionale e per riconnettersi con l’istinto, l’emozione e il piacere.

Si propone la danza come mezzo per riscoprire la propria corporeità e per navigare le trasformazioni fisiche e psicologiche durante la gravidanza, sostenendo che questo possa avere effetti benefici non solo sulla gestazione e sul parto, ma anche sul benessere generale della donna.

La videolezione conclude riflettendo sull’importanza di vivere il presente e di riscoprire il piacere e la bellezza attraverso il movimento e la danza, suggerendo che questi elementi possano offrire una via verso la realizzazione personale e la felicità.

Programma

1. La danza come relazione con sé stessi e con gli altri.
2. Il movimento come linguaggio primordiale di comunicazione.
3. La Danza e la Gravidanza
4. La gravidanza come esperienza trasformativa che coinvolge corpo e mente.
5. L’importanza della fiducia e dell’accettazione durante la gravidanza.
6. Il ruolo della danza nel connettere madre e bambino non ancora nato.
7. La Metafora della Carrozza di Gurdjieff
La relazione tra mente, corpo e anima.
8. Il movimento consapevole come accesso a stati di coscienza più profondi.
9. La danza come strumento per oltrepassare le barriere imposte dalla mente razionale.
10. Il ruolo del movimento e della danza nel benessere fisico e psicologico durante la gravidanza.

Programma Laboratorio pratico in sala

Temi dei laboratori pratici di movimento:

  • Utilizzare il movimento e la danza in una relazione di sostegno in gravidanza.
  • Il Corpo in gravidanza. Salute, equilibrio e flessibilità.
    Movimento e benessere in gravidanza.
  • Il movimento come mezzo per raggiungere l’autenticità in assenza di strutture.
  • I benefici della danza.
  • La danza come espressione libera del corpo.
  • La ricerca dell’armonia nella completezza di Corpo – Anima – Spirito.
  • L’espressione corporea come momento per sperimentare la capacità di accogliere e favorire l’apertura.
  • Il ritmo e la lentezza: i tempi della danza come i tempi della gravidanza. Tempi lenti di attesa e preparazione

Ai fini del rilascio dei titoli è indispensabile rispettare gli orari di ingresso e di uscita.
Mammole si riserva la possibilità di modificare o integrare il programma.

Docenti

Daniela Murania

Personal Trainer e danzatrice, Direttrice di Mommy Family centro di attività materno-infantili.
Da molti anni ha declinato le sue competenze nel modo delle mamme e dei bambini.
Conduce il laboratorio artistico di Gravidanzando®

 

 

Domenico Oliva
Dottore in Ostetricia, Operatore Olistico Trainer.
Direttore di Mammole e di Ginecologia.it
Direttore della scuola di Giocodanza e Danza Classica Mammole (20 anni di esperienza a Casatenovo e Giussano).
Presenta la lezione introduttiva sull’utilità della danza in gravidanza e il metodo Gravidanzando®

 

Attestazioni rilasciate e materiale fornito

✓ Attestato di partecipazione convertibile in Diploma Nazionale CSEN ente riconosciuto dal C.O.N.I. (al superamento della prova scritta e pagamento di quota per conversione titolo di 65 €).

✓ Spilletta di Gravidanzando

✓ Progetto grafico per l’eventuale stampa di volantini di promozione dei propri corsi

 

Esame finale

Per il rilascio del diploma tecnico nazionale CSEN è necessaria la valutazione positiva dei contenuti prodotti con la realizzazione di una tesina, argomento da concordarsi con la docente.

Corso in presenza +
Online a supporto

Seminario dal vivo nella sede di Milano.

Online a supporto con video in streaming.

€ 290,00

€ 195,00

Data evento

10 Maggio 2025

Club Motus, Viale Lombardia 20, Milano

Attestato convertibile in Diploma CSEN

Prenotazioni aperte

Requisiti

Conoscenze di base della gravidanza e della sua fisiologia.

NESSUNA competenza in ambito coreutico (danza)

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