Fitness consapevole in gravidanza e post partum
La prima disamina completa sul fitness in gravidanza e nel post partum, testo di riferimento per tutti i professionisti del settore.
Un manuale rivolto agli operatori del settore che fornisce le basi metodologiche per la pratica.
Il testo è realizzato dai fondatori della scuola per Maternal Personal Trainer: la più importante realtà nazionale per la formazione, con migliaia di istruttori formati.
Un repertorio di esercizi esemplificativo è visualizzabile nell’area riservata online dove è inoltre possibile ottenere gratuitamente anche un futuro primo aggiornamento delle linee guida.
Indice dei contenuti
attività fisica adattata
la consapevolezza corporea
regressione funzionale psicomotoria
linee guida internazionali
test e schede di allenamento
teoria dell'allenamento
Attività fisica in gravidanza
fitness nel post parto
discipline consigliate
effetti e controindicazioni
Il testo integrale fa parte del materiale didattico di alcuni percorsi formativi.
Scopri come fare ad averlo gratuitamente, scrivendoci o prenotando una call di orientamento.
Oppure trovalo su Amazon e leggilo subito.
Pronta per cominciare?
Sfoglia il nostro catalogo e seleziona il percorso che vuoi seguire. Approfitta della nostra consulenza gratuita per orientarti nell’universo materno-infantile.